自由撰稿人如何保持動力？10個秘密讓你不再疲勞！

我們都經歷過這樣的日子：你剛剛的日子 不 想要工作。 也許這是一個非常美好的一天，而再盯著電腦兩個小時的想法毫無吸引力，或者也許你工作過度了，你的大腦已經疲倦了。

有時你只是感覺不到。 世界各地的自由撰稿人都知道這種痛苦，但我們職業的本質決定了我們必須忍受並處理它……但是如何呢？

採取預防措施來保持動力比對無精打采做出反應更能讓你走得更遠。 因此，現在就開始了解這 10 個可操作的技巧，以保持自由作家的積極性。

1.制定時間表

遵守既定的時間表將幫助您保持動力，因為您不會因為全天工作而發瘋。

此外，如果你能讓自己習慣在一天中的某些時間工作，你的大腦就會開始自動知道什麼時候該安頓下來工作，就像你在睡覺時感到困倦一樣。 同時 每天。

2. 開啟或關閉

當你工作時，要全心投入你正在做的事情中，或休息一下，完全停下來。 當你整天無所事事地半途而廢時，你會精疲力盡，最終無法完成很多工作。

幫自己一個忙，決定是全神貫注於這項任務還是讓自己休息。

3. 創造您自己的社區

自由寫作有時會讓人感到孤立。 您通常整天獨自在家（或在星巴克）工作。 然而，即使工作是孤獨的，與其他專業人士保持聯繫也是有益的。

建立你周圍的人際網絡，這樣你就可以交流技巧、聊天或發洩自由工作者的生活。

4.為自己寫作

至少你的一部分人真正欣賞寫作作為一門手藝，所以偶爾花一些時間為自己寫作。

如果你總是為別人寫作，那麼就很難發展或保持自己的聲音，並且可能不再令人愉快。 保留一個關於您感興趣的主題的個人部落格或其他寫作項目。

5.休息一下，做些運動

這似乎會適得其反，但暫時不工作會讓你放鬆心情，更容易以新的視角回來工作。

此外，運動對你的大腦很有好處，會讓你感覺更放鬆。 工作運動和日程安排中的其他休息可以對提高你的動力水平有很大好處。

6. 承擔新的工作類型

例如，有關 50 個州當前房地產市場的文章可能會變得非常陳舊，因此請嘗試透過尋找其他項目來混合內容。

即使每個月只有幾次，寫一個新的主題也可以幫助你恢復活力。

7. 著眼長遠

有時你會遇到一個話題，但你只是討厭它，但你必須堅持到底。 你如何管理？

想想長期的好處：多了解可以應用於其他工作的主題、建立投資組合或與客戶保持牢固的關係。

8.改變環境

再說一次，把事情混在一起會讓你的大腦保持清醒。 去鎮上的咖啡店，在圖書館預訂一個自習室，或在公園裡找到一張桌子。

去一個新地方會讓你覺得自己沒有墨守成規。

9.提醒自己為什麼要這樣做

想必，您開始從事自由寫作是因為您喜歡寫作（也可能是為了支付帳單）。 即使你正在從事一個艱鉅的項目，也要找到一些可以享受的事情：使用一些新的詞彙，研究一些有趣的事情，或者考慮一下薪水。

10.善待自己

偶爾給自己一個獎勵。 賭注不必很高； 你可能會得到一些冰淇淋來度過一周，或者因為你提前完成工作而只工作半天。 知道什麼時候獎勵自己，這樣你就不會精疲力盡！

自由撰稿人可能是一項艱鉅的工作。 尋找工作和留住長期客戶都是障礙。 這些步驟將幫助您過渡到作家的生活，並充分享受生活的樂趣。